Litt om meg:
Jeg ønsker å gjøre en forskjell, og hjelpe flest mulig til å få en bedre hverdag og et godt liv. Med bruk av enkle verktøy, vil jeg vise deg hvordan du kan få bedre helse, mindre stress, sove godt, få mer energi, overskudd og livsglede. Du kan finne din livsmisjon, få indre styrke, ro, harmoni og balanse. Du får hjelp til selvhjelp!
Jeg heter Bente Mortensen er helse- og livsstilsoach, og instruktør i Medisinsk Yoga.
Etter selv å ha gått på en "smell", ble syk, utbrent, og måtte gjøre en livsstilsendring, så har jeg både egenerfaring og kunnskap på området stress, søvnløshet, utbrenthet og utmattelse.
Jeg viser deg gjerne hvordan det første steget, og hva som skal til.
Bente 😊
