Da du er interessert i bedre søvn og søvnrutiner, kan kanskje kurset SOV I RO være noe for deg?
Søvn er et grunnleggende behov å få dekket, og er viktig for å leve et godt liv. 😴❤️
I kurset kan du lære mer om søvn og få tips og øvelser for bedre søvn, og hvordan du kan ta kontroll på bekymringstanker som holder deg våken. Du kan føle deg mer opplagt og energisk når du våkner.🤗